10 principais razões pelas quais você precisa comer frutas:

Mantenha hábitos e cuide bem da sua saúde.

  1. Comer muita fruta reduz o risco de desenvolver doenças.
  2.  Fruta faz você ficar mais forte.
  3.  O teor de água nas frutas torna a pele macia e bem hidratada.
  4.  Todas as frutas têm antioxidantes que combatem os radicais livres.
  5.  A fruta é rica em fibras, ajudando a repelir gorduras e colesterol do corpo.
  6.  A fruta é rica em nutrientes e fornece vitaminas e minerais aos nossos corpos.
  7.  Fruta faz você ter menos fome.
  8.  Fruta aumenta o poder do cérebro.
  9.  Fruta faz você se sentir energizado e saudável.
  10.  Frutas mantêm seu sistema digestivo funcionando bem.
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    Mude seus hábitos alimentares, optando pela inclusão de frutas em sua dieta e comece a ver a diferença em sua saúde.
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    Fonte: Cellera farma

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